既婚女性の3人に1人「不妊で悩んだ経験あり」

既婚女性の3人に1人「不妊で悩んだ経験あり」
TBS系(JNN) 6/9(金) 5:50配信

妊娠を希望しながら子どもができない「不妊」で悩んだ経験がある人が、
結婚している女性では3人に1人だったことが、
製薬会社の調査でわかりました。

製薬会社の「メルクセローノ」が全国の20代から40代の結婚している男女およそ1万5000人を対象に、
「不妊」についてインターネットで意識調査をしたところ、
「悩んだ経験がある」という人は、
女性ではおよそ3人に1人、男性では4人に1人にのぼりました。

また、不妊治療の経験がある男女600人を対象にした調査では、
初めての受診に「1人で行った」という女性がおよそ7割だったのに対し、
男性の場合、「パートナーと行った」人が8割以上でした。

不妊を自覚しながら、すぐに病院へ行かなかった理由としては、
男女ともに「自然に任せたかった」が最も多く、
次いで、女性は「費用がかかる」、
男性は「自分が不妊だと認めたくなかった」でした。

 

男女ともに不妊に悩んでいる人は多いものの、
病院に行くのをためらってしまうという結果は、よく分かります。

ただ、時間だけが経過してしまうのは、
気持ちが焦るばかりで、それがよい結果につながることはありません。

結婚自体に適齢期はないけれど、
妊娠や出産(特に初産)に関しては、適齢期があることは確かです。

また、
一人目はあまり考えずに授かった!という方でも、
二人目がなかなか授からない・・・というケースも見受けられます。

もし、病院に行くのが“まだ”ハードル高いなぁ・・と考えているのなら、
葉酸サプリを半年間使ってみる!といったアクションを起こすことも大事だと思います。

BABY葉酸サプリをご存知ですか?


以前もお話しましたが、葉酸には2種類の型が存在します。
モノグルタミン型とポリグルタミン型という2種類です。

厚生労働省が推奨しているのは、“モノグルタミン型”です。
そして、1日の摂取目安量は400μg(マイクログラム)。

葉酸サプリの販売サイトを見ると、
この400μgという数字を見ることが多いですが、
“モノグルタミン型”をしっかりと表記しているサイトは少ないように感じます。

葉酸の型でなにが違うの?
葉酸の型は2種類あって、モノグルタミン型が推奨されているとお話しましたが、その理由は明確です。
実は吸収率がまるで違うからです。
モノグルタミン型の葉酸を摂取した時の吸収率を100とすると、
ポリグルタミン型の葉酸は50程度と言われています。

つまり、同じ400μg配合の葉酸サプリを摂取した時、
モノグルタミン型が400μg摂取できるのに対し、
ポリグルタミン型は200μgしか摂取できない計算になります。

これは、ちょっとした成分の違いとあなどれませんね。

葉酸サプリを選ぶときには、モノグルタミン型!と覚えておいてくださいね。

その他の成分もとっても大事!

また、妊娠前、妊娠中、出産後に必要な栄養素は、葉酸だけではありません。

その他のカルシウム、鉄分、ビタミン・ミネラルといったものも必要ですし、
きれいなママでいたい!という女性の気持ちに応えた美容成分、
そして、不必要な成分(香料や着色料といったもの)は要りませんよね?

実は、すべての条件を兼ね備えた葉酸サプリは、多くありません。

BABY葉酸サプリは、
すべての条件を兼ね備えた数少ない葉酸サプリのひとつです。
 先輩ママたちが認めた葉酸サプリはこれだ!

ちなみに、含有量という点を切り取っても、
BABY葉酸サプリは、すべての項目で1位か1位タイです。
(弊社にて8社の葉酸サプリを比較:2017年4月30日現在)

とりあえず試してみたい方には、1回のみのご購入もいいですが、
お買い得な定期コースにも、回数のお約束(最低△回といった条件)はありませんから、
ご検討してみてはいかがでしょうか?

BABY葉酸サプリは、
今まで弊社サイトで取り上げていませんでしたが、
すでにかなりの人気者らしいです。

たしかに、非の打ち所がない優等生ですね。^^;

葉酸にも種類があるって知ってましたか?

モノグルタミン酸型の葉酸は吸収率が約2倍違う!

葉酸にはモノグルタミン酸型葉酸とポリグルタミン酸型葉酸の2種類が存在します。

ポリグルタミン酸型の吸収率は、モノグルタミン酸型の50%以下と言われており、
厚生労働省ではモノグルタミン酸型を推奨しています。

つまり、
ポリグルタミン酸型葉酸400μgと、
モノグルタミン酸型葉酸400μgでは、
同じ配合量でも吸収率は約2倍違うので、
効率が良いのはモノグルタミン酸型の葉酸ということになりますね。

≪モノグルタミン酸型葉酸を使っている葉酸サプリ≫
 【ベルタ葉酸サプリ】



妊娠中の葉酸摂取量目安

妊娠中の葉酸摂取量と注意事項は、下記の通りです。

妊娠初期(1ヶ月~4ヶ月)

葉酸摂取目安量・・・1日400μg

先天異常の多くは妊娠直後から妊娠10週以前(※)に発生しており、
妊娠計画中から妊娠初期の葉酸摂取は大事。
※中枢神経系は7週以前と言われているので、妊娠が判明する前から続けることが大事。

仮に、妊娠中期、後期に葉酸を摂らないとしても、
妊娠前1ヶ月~妊娠3ヶ月(初期)は摂っておくことがお勧め。

妊娠中期(5~7ヶ月)・後期(8~10ヶ月)

葉酸摂取目安量・・・1日480μg

葉酸は細胞の生産や再生を助けてくれるので、
安定期以降も胎児のため、そして母体のために積極的に摂ることがお勧め。

妊娠中じゃなくても葉酸は大事なのかな?
妊婦さんにとって葉酸摂取は大事なことです。
妊娠中の女性には、1日に400μg程度の葉酸摂取が推奨されています。
では、妊婦さん以外では摂取する必要は無いのでしょうか?

例えば、妊娠を計画しているカップルの場合。
これは、男女共に葉酸を摂取することで、妊娠がスムーズになるという報告があります。
女性だけでなく、男性の精子異常にも効果が認められていますから、納得です。

では、出産後ではどうでしょう?

実は、出産後にも、葉酸の摂取は有効です。
これは母乳を作り出す栄養素として、葉酸が活躍するからです。
(この場合は1日340μgが目安となります)

妊娠前の段階から、女性だけでなく男性も飲まれるのが望ましいということですね。

但し、葉酸の摂取過多、摂り過ぎには注意してくださいね。
※1日当たり1mgを越えるのはいけません

おススメな葉酸サプリ
 妊婦さんに必要な葉酸400μgが摂取できるサプリメント【美的ヌーボプレミアム】


葉酸と妊娠

葉酸と妊娠について。
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葉酸は、水溶性のビタミンというカテゴリーにあるビタミンB9を指します。
ビタミンB9、葉酸は水溶性であると言いました。

水溶性であるということは、、、食品に含まれる葉酸は水洗いでも流れてしまいます。
そして、ビタミンは全体的に加熱調理にも弱いという特性を持っています。

つまり、葉酸は通常の調理法ではなかなか摂取することが難しいというわけです。

葉酸摂取はサプリが望ましい?
厚生労働省が、葉酸の摂取について述べている文章があるのですが、
その文章(神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について)内でも述べているとおり、
葉酸は、サプリメント等で補助摂取することが望ましいと言われています。

葉酸と妊娠に関しては、
葉酸そのものが「細胞の生産や再生を助け、体の発育を促す」という性質があること。

そして、神経管閉鎖障害(二分脊椎症、無脳症)といった先天性異常を軽減すると言われています。

先ほども述べたように、葉酸の摂取はサプリメントが望ましい-という見解を、
厚労省が発表することは、実はとても珍しいことでもあります。
※これは葉酸が普通の生活において摂取することが難しいことの表れと言えます。

当サイトでは、葉酸と妊娠前(妊娠を計画している段階)から、
妊娠中(前期、中期、後期)に渡って、女性とお子さんのために積極的に摂取したい葉酸サプリについて情報発信していきます。

少しでもあなたの不安や悩みが解決できることを願っております。

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