栄養は基本、食事から!サプリはあくまで補助だと考えるあなたのために

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栄養は基本的に食事から摂りたい。
でも、補助的にサプリメントを摂ってみようかな?とお考えのあなた。

その気持ち分かります。

薬じゃないし、葉酸やビタミンB6というのも、
バランスの取れた食事に気をつけてさえ居れば、摂取は難しいものではないからです。

でもまぁ、専属の管理栄養士さんが居る訳でもないし、
(あなた自身が栄養士さんなら・・・)
しっかり食事をとっても、摂取が難しい栄養素があるのは確かです。

特に、妊活ともなれば尚更。

そこでお勧めしたいのが、プレミンパパ&プレミンママです。
 4大おめでた成分配合 プレミンパパ プレミンママ

販売元であるゲンナイ製薬さんにプレミンパパ&プレミンママ、
そして、食事とサプリメントについてのお考えを伺いました。

プレミン®シリーズは4種類の成分を一度に摂取できますので、
たくさんのサプリメントを購入する必要がなく、経済的、精神的負担が少なく済みますが、
1成分あたり大量に摂取できる量も入れておりません。

お客様がよく疑問に思われる「どうして1粒に4成分だけなのか?」

もちろん1粒に8種、10種と成分を詰め込むことも可能ですが、
成分同士の相性もあり、成分の良さを消してしまうこともあります。
さらに1成分あたりの量が少なくなります。
詰め込めばいいというものではありません。
イラスト
1成分あたりの量も食事と合わせてぴったりにしてあります。
基本的な栄養は食事から。
サプリメントはあくまでも食事で摂取できない分を補うものだと
考えています。以上の理由からあえて4成分に絞りました。

プレミンパパ、プレミンママという名前からも推察できるとおり、
こちらの商品は、男性用、女性用に分かれています。

当然ですよね?

パパとママで必要とする栄養成分は違うんですもんね。

4種類と言っても、妊活に大事な栄養素ばかりです。
基本、食事から!と考えているあなたにお勧めしたいサプリメントです。
 4大おめでた成分配合 プレミンパパ プレミンママ



男性用のプレミンパパのみ、
女性用のプレミンママのみ、
お得なプレミンパパ&プレミンママのセットもあります。


葉酸サプリ比較~美的ヌーボプレミアムVSベルタ葉酸サプリ

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葉酸サプリの中でも人気の2商品である、美的ヌーボプレミアムベルタ葉酸サプリ

色々な視点から比較してみましたので、
葉酸サプリ選びで迷っている方は参考にしてくださいね。

葉酸サプリ比較表~美的ヌーボプレミアムVSベルタ葉酸サプリ
商品名 美的ヌーボプレミアム ベルタ葉酸サプリ
商品イメージ
価格(税込) 8,640円 5,980円
定期価格(税込) 6,912円
※定期6回継続の割引価格
3,980円
※定期6回継続の割引価格
葉酸 400μg 400μg
飲みやすさ 粒:大/匂い:有り 粒:小/匂い:無し
着色・香料・保存料 不使用 不使用
ビタミンB12 100μg あり※分量記載無し
ビタミンB6 100mg 4mg
鉄分 15mg 16mg
カルシウム 250mg 232mg
放射能 チェック済み チェック済み
おススメ度
公式サイト



いかがでしょうか?
比較してみて感じたことは、大事な点は共通しているということです。

・葉酸量
・葉酸以外のビタミン、ミネラル量
・着色、香料、保存料の不使用
・放射能チェック済み

ご存知でない方も居られるかも知れませんが、
その他の葉酸サプリを調べてみると、
実際にはこれらの項目をクリアしていない商品が多い
です。

こういった大事な点を外していないことが、
美的ヌーボプレミアムとベルタ葉酸サプリの人気の秘密なのでしょうね。

イラストあなたならどっちを選ぶ!?問題はどこをポイントにするか?
すべて配合という安心感 美的ヌーボプレミアム
お買い得&飲みやすさ ベルタ葉酸サプリ

今回はあえて、非の打ち所が無いサプリ2つを比較してみました。
(結果、悩ませてしまったらごめんなさい)

どちらも定期購入(6回継続の条件が有ります)でかなりお買い得になりますが、
ベルタ葉酸サプリのお買い得感は、スゴイですよね。

半年で18,000円の差かぁ・・・。

更に詳しくチェックしてみたい方は、以下の公式サイトを覗いてみてくださいね。
 妊婦さんに必要な葉酸400μgが摂取できるサプリメント【美的ヌーボプレミアム】

 【ベルタ葉酸サプリ】

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更に詳しく解説してみましたので、下記のサイトも併せてご覧ください。
 比較対決!ベルタ葉酸サプリVS美的ヌーボプレミアム

妊娠中の葉酸摂取量目安

妊娠中の葉酸摂取量と注意事項は、下記の通りです。

妊娠初期(1ヶ月~4ヶ月)

葉酸摂取目安量・・・1日400μg

先天異常の多くは妊娠直後から妊娠10週以前(※)に発生しており、
妊娠計画中から妊娠初期の葉酸摂取は大事。
※中枢神経系は7週以前と言われているので、妊娠が判明する前から続けることが大事。

仮に、妊娠中期、後期に葉酸を摂らないとしても、
妊娠前1ヶ月~妊娠3ヶ月(初期)は摂っておくことがお勧め。

妊娠中期(5~7ヶ月)・後期(8~10ヶ月)

葉酸摂取目安量・・・1日480μg

葉酸は細胞の生産や再生を助けてくれるので、
安定期以降も胎児のため、そして母体のために積極的に摂ることがお勧め。

妊娠中じゃなくても葉酸は大事なのかな?
妊婦さんにとって葉酸摂取は大事なことです。
妊娠中の女性には、1日に400μg程度の葉酸摂取が推奨されています。
では、妊婦さん以外では摂取する必要は無いのでしょうか?

例えば、妊娠を計画しているカップルの場合。
これは、男女共に葉酸を摂取することで、妊娠がスムーズになるという報告があります。
女性だけでなく、男性の精子異常にも効果が認められていますから、納得です。

では、出産後ではどうでしょう?

実は、出産後にも、葉酸の摂取は有効です。
これは母乳を作り出す栄養素として、葉酸が活躍するからです。
(この場合は1日340μgが目安となります)

妊娠前の段階から、女性だけでなく男性も飲まれるのが望ましいということですね。

但し、葉酸の摂取過多、摂り過ぎには注意してくださいね。
※1日当たり1mgを越えるのはいけません

おススメな葉酸サプリ
 妊婦さんに必要な葉酸400μgが摂取できるサプリメント【美的ヌーボプレミアム】